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将坐浴盆洗净后，平稳放置在坐便器上，向盆内投放１０００毫升烧开后凉至的４２度左右的温水。其温度以手背不感烫为宜，也可放芳香类中草药、痔疮坐浴精油。然后坐入盆中，一般坐浴１５分钟为宜。老少体弱者宜用温热水，用作清洗防病坐浴时间可短些。

热水坐浴的水温要保持在４０到４５摄氏度左右，时间一般在二十分钟左右为宜。水温要注意不能过热，容易烫伤，不能过凉，否则没有效果，要保持在４０到４５度左右，经常添点热水。在盆里倒上热水，具体以坐下后水能有个７到１０厘米左右，太少冷的快。

坐浴的方法：

１、水温控制在４０—４２摄氏度之间，水温能恒定在这个温度上，效果最佳。

2、坐浴是将臀部半浸泡水中，使肛门和会阴部位浸泡热水中，保证局部血液循环，并不是整个臀部和大腿都浸泡水中

３、坐浴的时间要根据不同患者，坐浴的时间也就不同。一般推荐的时间在１０分钟到３０分钟。

４。坐浴前，一定要把坐浴盆清洗干净。防止感染。

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