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1、你好朋友 1.增进食欲  四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾利胃,增进食欲。

2、夏季多食四季豆能消暑,清口。

3、  2.缓解缺铁性贫血  四季豆中含有丰富的维生素C和铁,经常食用对缺铁性贫血有益。

4、 3.养胃下气  主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症。

5、  4.利水消肿  有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。

6、  5.强壮骨骼  虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素K。

7、男科医院在线咨询专家研究表明,维生素K能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。

8、一定需要煮熟了再吃呀。

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