人体各部分结构是环环相扣的，比如走路就不只是下肢的动作，也会牵动全身的肌肉、骨骼与神经系统等。而如果足部出现了问题，那么影响的也并不只是足部，还会自下而上带来一系列影响。今天就来跟大家介绍一下足部的一些发育规律，帮助家长及时发现孩子足部问题，及早进行干预。


【资料图】

足弓显现是一个循序渐进的过程

扁平足是指足内侧纵弓塌陷，从外观上看足底呈现扁平的状态，由于失去了足弓的支撑和减震，可能会带来足部易疲劳、疼痛，孩子不愿走路的影响，而且扁平足常伴随后足外翻。

大概4岁以前，孩子的足部骨骼大部分是软骨，足底被厚厚的脂肪所覆盖，足弓尚未发育，从外观上看会呈现出扁平足的状态，这种属于假性扁平足。4岁以后，孩子足部骨骼渐渐骨化，足底脂肪逐渐变薄，足弓便逐渐显现出来，假性扁平足的情况会慢慢消失。

足外翻会随着发育而改善

足外翻是指足部外翻、足底朝外的现象，可伴有跟骨外旋、前足外展、足弓塌陷等症状，除了导致足部不美观之外，它还会影响人的行走能力，使足部在经过较长时间行走之后出现疼痛，随着年龄增长还可能带来踝关节炎、跟腱挛缩等并发症。

年纪较小的孩子因足弓未发育、足部肌肉力量不足，所以容易采用将重心放在内侧脚掌的方式来支撑站立，这对于小朋友来说会比较稳定，但也会使得足后跟往外偏斜。随着儿童足弓发育，足部力量增强，足部着地、用力方式改变，足外翻的情况也会随着足部生长发育逐渐恢复正常。

关注足部发育，科学干预选爱矫健

在低龄阶段，除了上述提到的扁平足和足外翻，O／X形腿、内八字也常出现，如果孩子没有穿鞋不当、缺乏锻炼、长期保持不良姿势等状态，一般都会随着生长发育逐渐恢复，但如果孩子的足部发育情况在半年内仍未向好的方面转化，或者出现了脚痛等不适症状，就建议在得到准确评估后及时穿着矫正鞋及鞋垫进行干预，减少成年后出现后遗症的机会。

那么矫正鞋及鞋垫怎么选择？哪个牌子比较专业呢？推荐爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。

爱矫健成立11年，一直致力于国人足部健康，在足科矫形领域不断研发创新，并在全国各大城市开设矫正鞋及定制鞋垫中心，服务更多有需要的人群，同时引导大众关注足部健康。家长若带孩子到爱矫健，在确定干预方案之前，会经过3个步骤：1、利用三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等专业设备测量足部情况；2、足矫师做站立观察、步态评估及手法检查，分析孩子足部及下肢关节的变化；3、根据足部检查结果建议合适的矫正鞋、鞋垫或其他护足产品，并现场试穿。

如果足部出了问题，在足部骨骼尚未定型之前进行干预效果更佳，所以真诚地建议各位家长平时多加关注孩子足部健康，一旦发现异常情况，就应该及时前往像爱矫健这样专业的机构进行检查和评估，助力孩子足部健康成长。

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